CENTRE DE PSYCHOTHERAPIE
Bereldange
Gruppentraining fir d'sozial kompetenzen
D‘Zil vun dësem strukturéierten Übungsprogramm ass et, grondleeënd Kompetenze fir den Ëmgang mat anere Mënschen ze léieren bzw. ze verbesseren.
​
Den Training riicht sech u Leit, déi Problemer hu fir:
-
Nee ze soen
-
Widdersproch ze äusseren
-
Kritik ze äusseren
-
Rechter anzefuerderen
-
Wënsch ze äusseren
-
Gefiller oppen ze weisen
-
Schwächten anzegestoen
-
Sech ze entschëllegen
-
Op Kritik ze reagéieren
-
Gespréicher unzefänken an oprecht ze erhalen
-
Ëm e Gefalen ze bieden
-
Komplimenter ze maachen an unzehuelen
​Déi 12 Seancen hunn zum Inhalt:
-
Allgemeng Informatiounen zur Kommunikatioun a selbstsécherem Optrieden.
-
Praktesch Übungen a Rollespiller fir d’Kommunikatiounstechniken systematesch anzeüben.
-
Dräi Situatiounstypen:
-
Eege Rechter, Interessen, Uspréch duerchsetzen: berechtegt Fuerderungen stellen oder Fuerderungen vun aneren refuséieren (z.B. en Artikel ëmtauschen).
-
Bezéiungen fleegen: eege Gefiller a Bedürfnisser a noe Bezéiungen (z.B. Partnerschaft, Kanner, Frënn, Elteren) äusseren a gläichzäiteg op d‘Bedürfnisser an d‘Gefiller vum aneren agoen an e Kompromëss fannen.
-
Sech sympathesch maachen: D‘Sympathie vun aneren duerch eegent sympathescht Optrieden gewannen (z.B. Kontakter hierstellen, ëm e Gefale bieden).
​
D’Seance vun 2 Stonnen ginn op Lëtzebuergesch geleet an eemol d’Woch wärend 12 Woche gehalen.
​
​
Fir méi Informatiounen kontaktéiert w.e.g. d'Catherine Richard.